3 dicas de cuidados com a visão na volta às aulas

Seja no ensino fundamental, médio ou ensino superior, cuidar da saúde ocular é essencial para estudantes de todas as idades. Esses cuidados devem começar desde cedo para prevenir problemas que possam ocasionar impactos negativos na visão e no rendimento estudantil.

Independentemente se você tem ou não alguma condição específica para tratar, cuidar da saúde dos olhos com frequência é essencial para prevenir problemas oculares:

1 – Não coçar os olhos

Coçar a região dos olhos pode aumentar o grau de algum tipo de desvio de visão. O hábito de coçar ou esfregar os olhos pode ferir de forma irreversível a sua visão. Uma ação que parece natural, além das infecções virais e bacterianas, pode causar danos à córnea e ao globo ocular.

2 – Diminua o tempo em celulares, computadores e televisões

Quando usados frequentemente, os dispositivos tecnológicos trazem danos severos à visão e podem causar diferentes problemas oculares, como: vermelhidão e ressecamento dos olhos, cansaço ocular, visão turva, desgaste da retina, dentre outros.

3 – O mais importante: fazer exame de vista anualmente!

A volta às aulas é um ótimo momento para levar as crianças e/ou ir até o médico oftalmologista de sua confiança e realizar um check-up da visão.

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